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  Si fuera fácil bajar de peso, no existirían gordos.   Eres de las personas que realmente cree que bajar de peso solo se debe a comer sano variado o menos cantidad o hacer actividad física? Está claro que estas acciones si te llevan a bajar de peso. Sin...

https://www.facebook.com/notes/grupo-de-apoyo-adelgazar-barcelona/planificando-semana-santa-bajar-de-peso-comiendo-torrijas/396739667457265/ Planificando Semana Santa, bajar de peso comiendo torrijas PSICODIETAS·MARTES, 27 DE MARZO DE 2018 Planificando Semana Santa,...

  animos para pasar este fin de semana, aqui en Barcelona, dia de lluvia, frio, y viento,,,, se puede pedir mas? yo creo que Bingo.... mantener la calma. Insiste, resiste, presiste.... tu meta esta delante tuyo. No caigas siempre en la misma situacion, el...

Hacer dietas es odioso, y contando calorías más. Si te agobia contar calorías, ideas y conceptos para bajar de peso sin contar calorías. Hacer dieta es odioso, sin embargo verte bonita ayuda mucho a alcanzar un estado de bienestar, se puede bajar de peso sin la...

Motivación Vs Deseo, para adelgazar, Es lo mismo? Que es lo que te pasa? Estas angustiada? Hace tiempo que quieres sentirte en delgadez, y lo único que pasa que subes de peso año a año? Tu gran obstáculo son los kilos, y verte así te quita autoestima, no te gustas, no...

claves para bajar de peso. Te acuerdas? Cuando comenzabas una  dieta? Lo primero que te informaban, eran los alimentos prohibidos, todos los de las   P. Pasta, pan, plátanos, patatas, pastas de bollería.?   Como cambiaron los tiempos, hoy no existen alimentos...

Opcion de voz El 1er paso para comenzar un plan de adelgazamiento.   Hace cuantos años que estas luchando contra los kilos?, haces una dieta bajas de peso, pero al poco tiempo recuperas todo, y aún más kilos? En nuestra vida, cuando nos encontramos con una...

Como preservarme, En tiempos difíciles? Una propuesta interesante es Adelgazar sin dietas Resulta bastante difícil pasar por alto el escenario político actual. Y sabemos que nuestras emociones revolucionadas, no son compatibles con nuestra alimentación y nuestro...

Como preservarme, En tiempos difíciles? Resulta bastante difícil pasar por alto el escenario político actual. Y sabemos que nuestras emociones revolucionadas, no son compatibles con nuestra alimentación y nuestro trabajo para llegar a la delgadez. Como podemos...

Aqui van algunas ideas para decorar la mesa. Este año, la bordamos, si recibes a tu gente en casa, y no quieres terminar como siempre con varios kilos mas, Te dejo unas ideas, de decoracion, y claro.... los alimentos super light... y super ricos. Tus comensales, no...

ingredientes: * 500g de almendra molida  85 sp * 3 cucharadas soperas de jarabe de agave 12 sp o 1 cucharada sopera 0 sp (no demasiado llena) de stevia líquida, Ojo con el sabor de la estevia, no le gusta a todos, tiene un gusto distinto, es cuestion de probar. Puedes...

Esta soy yo… Soy todas. Dentro de mi, vive la flaca y la gorda. Cuando mis emociones me controlan, ellas entran en lucha, la pelea es tan fuerte, que termino sin energias. Al final suele ganar mi parte gorda. Sin embargo cuando no lucho, y logro conciliar mis dos...