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Trucos y consejos para adelgazar
¿Cuanto caminas al dia? es suficiente?

¿Cuanto caminas al dia? es suficiente?

¿Cuanto caminas al dia? es suficiente?   Uf que lio, la OMS dice una cosa, sin embargo los expertos, otra…. Con cual me quedo? Lo hago realmente bien? Lo que sabemos es que caminar 10.000 pasos (8 km aproximadamente) es lo ideal. Creo que muchos escuchamos esto....

Biblia EMOCIONAL

Biblia EMOCIONAL

Quiero compartir esto, que amo, y que año a año, cobra un significado diferente para mi. El primer dia de mi formacion como Psicoterapeuta, escuche esto lo he repetido incansablemente durante los años de mi formacion. debo decir que la primer vez que lo escuche, no...

Cuando los kilos estan en tu mente

Cuando los kilos estan en tu mente

Adelgazar en Barcelona Bajar de peso, o aprender de ti misma? Cual es la diferencia? Cuales son los beneficios de adelgazar en un Grupo de Apoyo? Que es una Terapia de grupo? o una terapia individual convencional? Hay diferencia? Claro que hay diferencias. Es muy...

Que es Psicodietas?

Que es Psicodietas?

Que es Psicodietas? Es un método que se adapta a ti, NO ES UNA DIETA. Tu aprenderas a hacer buenas elecciones. Es un estilo de vida, en busca de un bienestar físico , mental y espiritual. Nos reunimos semanalmente, trabajamos en conjunto para aplicar las pautas...

Grupos de Apoyo, para Adelgazar en Barcelona

Grupos de Apoyo, para Adelgazar en Barcelona

Grupos de Apoyo, para bajar de Peso. Reuniones de grupo en Barcelona zona Plaza Catalunya, Molins de Rei, Gava, Sant Boi Cual es tu peso ideal? Pasas hambre cada vez que inicias una dieta? La mejor forma de hacer un plan de adelgazamiento, es sin pasar hambre. Los...

Los seres humanos no son buenos ni malos.

Los seres humanos no son buenos ni malos.

Los seres humanos no son buenos ni malos. Si están satisfechos, actúan como ángeles. Si están insatisfechos actúan como diablos. Alejandro Jodorowsky En un plan de adelgazamiento….. Es importante sentirse satisfecho. Cuando logras ese grado de equilibrio emocional, no...

Mala relacion con la comida

Mala relacion con la comida

Son muchos los factores que influyen en la mala relación que tenemos con la comida. Uno de ellos tiene que ver con los cambios que sufrió la  evolución de nuestra sociedad. Hoy en día disfrutamos de beneficios que hace  no mucho más de 100 años no existían. Y ni que...