Creo que aquí radica la confusión, hasta ahora se pensaba que para actuar había que sentir..

Hoy se sabe que el sentimiento aparece cuando empezamos a actuar.

Según William James, el pájaro no canta porque sea feliz, es feliz porque canta.

Si estas deprimida, y comienzas a actuar como si fueras feliz, acabaras sintiéndote feliz.

Por lo tanto, el comportamiento cambia el sentimiento, el sentimiento cambia el pensamiento.

La mayoría de la gente lo hare el día que me sienta bien.. No es este el camino.

Comienza a actuar inmediatamente, y las cosas cambiaran dentro y fuera de ti.

Intención sin acción es ilusión…

Atrévete a actuar, y el poder te será otorgado.

Deja las excusas de lado, y cumple el sueño.

Te espero

En Barcelona y Terrassa

Psicodietas, no es una dieta.

No trato el sintoma, Sino, las emociones negativas que no te permiten actuar.

Sesiones Individuales, grupales y Online